아니면 체스트프레스나 인클라인프레스로 가슴 자극 주고 이 운동해보세용.. 저는 자극점찾으려고 시작한거긴한데, 이 방법으로하니까 아주 낮은 무게로 하는데도 정확히 가슴에 자극 많이되요!