뒤로 너무 쫙 벌리려고 하면 견갑이 움직여서 등운동이 되는 것 같아요. 견갑 고정이 안 풀릴 정도까지만 벌려도 자극은 충분히 옵니다.
성성당다니는헬린이·Pec Deck Rear Delt·6d ago뒤로 너무 쫙 벌리려고 하면 견갑이 움직여서 등운동이 되는 것 같아요. 견갑 고정이 안 풀릴 정도까지만 벌려도 자극은 충분히 옵니다.1