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Halamadird·Plank Lateral Raise·2025-11-24

이거 한쪽 할때 마다 한번인가요? 아님 양쪽 할때마다 한번인가요?

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1개의 댓글

G
Guel2025-12-01

맨몸운동은 따로 표기되어있지 않으면 기본 양쪽입니다