힘딸려서 그런건데 전완근도 같이 커지면 좋죠

첨엔 힘들어요 가슴열고 견갑 패킹하고 다 해야하는데 첨에 근육이나 근력이 없어서 안될꺼에요 제가 혼자 찍은 비디오보면 처음에 전완이랑 어깨 근육을 많이 사용했엇는데 일단은 갯수부터 만들고 턱걸이 자세 혼자 비디로 찍으면서 천천히 자세를 수정해서 만들어 갔습니다 뭐든 하루아침에 되는게 아니니 열심히 하다보면 어제보다 지난주보다 저번달보다 더 발전한걸 볼 수 있을거에요 파트너가 잇으면 더 좋고요 ㅋㅋㅋㅋ

그래서 보통 스트랩끼고 많이 합니다.