나 원래 푸쉬업하면 한번에 30개씩 3세트는 한다고... 근데 덤벨 벤치프레스에 체스트프레스 시키고 푸쉬업하면 완전 초보자마냥 10개도 부들부들대잖어....
코코미는버터야·Push Up·2025-06-11나 원래 푸쉬업하면 한번에 30개씩 3세트는 한다고... 근데 덤벨 벤치프레스에 체스트프레스 시키고 푸쉬업하면 완전 초보자마냥 10개도 부들부들대잖어....12