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모
모해찌·Reverse V Squat·1y ago

발판 어디다가 발을 둬야하는건가요...??

2
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2개의 댓글

운
운동하는50대1y ago

스쿼트하려면 거울로 내 옆모습 봤을때 일자로 똑바로 서지는 지점에서 발을 두고 하고, 힙 운동으로 할 땐 스쿼트보다 발을 더 뒤쪽에 놓고 힙힌지를 접는다는 느낌으로 합니다.

디
디에1y ago

전 엉덩이자극 주려고 끝쪽에 둬요!

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