여쭤볼게 있는데 오늘 타격부위가 등이랑 이두인데 왜 이 운동이 추가 되는건지 알 수 있을까요?
정석적으로 루마니안 데드를 수행할 경우 등(승모 및 광배근)을 비롯한 후면사슬(허리:기립근, 엉덩이:둔근, 허벅지:대퇴이두)에 자극을 줍니다. 이두엔 주지 못 하겠지만요