물리치료학과생 팁: 바 잡고 함 누워서 요추 정리(허리 곧게 피는데 힘은 주지않고)
감사요!🎉
한 번 쭉 땡기며 누워서 요추 정리 하고 앉아서 자세 잡으라는듯
누워서 하라고요? 앉아서 하는데...