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NNDN·Seated Cable Row·1y ago💡꿀팁. 척추 중립이 풀리지 않도록 가슴 열고 배 빵빵히. 척추 중립 풀리면 허리에 부하
💡꿀팁. 척추 중립이 풀리지 않도록 가슴 열고 배 빵빵히. 척추 중립 풀리면 허리에 부하
정답은 배빵빵이였어..!
배빵빵 팁 감사요!!!!!!! 꿀팁이네요
개큰감사^<^
감삼다!!👏
어우 달아
복압을 잡아야되는군요 팁 감사합니자
초보자는 보통 청추중립 유지하면서 가슴 열기 힘드니까 그냥 복압 제대로 힙힌지 제데러 잡거 척추 중립 유지
새기겠슴다