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의
의지박약백수·Seated Leg Press·2026-03-17

할 때 허리가 아픈데 어떡하죠

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3개의 댓글

복
복숭아22026-06-10

헐 저두요

아
아하기싫다진짜2026-04-26

엉덩이를 최대한박고 고관절을 연뒤 허리를 펴서 의자에 밀착시켜야합니다

운
운동하는며르치2026-03-20

무게를 낮추시면 됩니다