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이
이야아아앗호·Smith Machine Bench Press·2025-07-09

왜 삼두쪽이 더 자극이 올까여 ㅠㅠ

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2개의 댓글

됴
됴니짱2025-08-23

가슴 맛있게 먹으려면 일단 삼두가 어느정도 커져야 합니다

우
우성민182025-07-14

삼두도 힘을 씁니다. 개입되는 근육이에요 삼두가 약해서 그렇습니다.