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서영민15·Smith Machine Bench Press·2025-07-16

어깨 아픈건 뭐때문일까요?

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2개의 댓글

서영민152025-07-17

감사합니다! 해볼게여!

K
Kayaman2025-07-17

팔꿈치를 가슴 아래쪽으로 11자로 어깨 넓이 만큼 벌리고 내려오게 하면 어깨 안 아프더라구요 팔꿈치를 좌우로 넓게 벌리면 어깨가 아파요