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뚜
뚜남이·Smith Machine Bench Press·2024-08-05

헬린이 질문드립니다..! 무게가 17kg 이렇게 되어 있으면 20kg으로 하나요 15kg으로 하나요?? 1kg원판이 없어서요..

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2개의 댓글

코
코르뷔지에2025-03-09

무게를 17로 수정하세요

박
박상현512024-08-06

1회 15해보고 정해진 개수를 할수 있으면 다음세트부터 20 ㄱㄱ