총20키로 4세트 무리없이진행.. 1세트플러스해서 10키로증량해서총30키로 10회진행 .. 부담되지만 가능.. 휴우
로로이군·Smith Machine Bench Press·6d ago총20키로 4세트 무리없이진행.. 1세트플러스해서 10키로증량해서총30키로 10회진행 .. 부담되지만 가능.. 휴우0