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윤유빈7·Smith Machine Hip Thrust·2025-02-20

왼쪽은 잘 먹는데 오른쪽은 무릎이 아프면서 엉덩이 느낌이 안나요.. 머가 문제일까요?

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1개의 댓글

밍츄린츄2025-02-21

골반이 많이 틀어졌을 수도 있어요 자세는 올라갈때 엉덩이와 골반 무릎높이가 왼오 둘다 잘 나오나요?