쇼
쇼펜하우어·Stationary Bike·1y ago근데 저는 트레이드 밀이랑 스텝 밀은 기계가 강제로(?) 페이스 올려서 유산소에 중요한 심박수 올리는거 같은데 싸이클은 저항 올려도 순전히 본인의 힘으로 속도 조절하니까 너무 천천히 하게되네요.. 뭔가 심박수 올리기 더 어렵다랄까,,
근데 저는 트레이드 밀이랑 스텝 밀은 기계가 강제로(?) 페이스 올려서 유산소에 중요한 심박수 올리는거 같은데 싸이클은 저항 올려도 순전히 본인의 힘으로 속도 조절하니까 너무 천천히 하게되네요.. 뭔가 심박수 올리기 더 어렵다랄까,,