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헬
헬꿈돌이·Underhand Barbell Row·1y ago

이거랑 오버핸드랑 무슨 차이인가요

3
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3개의 댓글

득
득근감자1y ago

위에댓 반대로 말씀하셨어요 오버그립은 벌림각이 넓어져 등상부 타깃이고, 언더그립은 벌림각이 좁아져 광배근 타깃입니다

S
S01271y ago

중 상부 승모가 잘 먹어요

만
만특구1y ago

오버는 광배측면쪽 이거는 안쪽이커요

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