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헬꿈돌이·Underhand Barbell Row·2024-08-13

이거랑 오버핸드랑 무슨 차이인가요

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3개의 댓글

득근감자2024-09-10

위에댓 반대로 말씀하셨어요 오버그립은 벌림각이 넓어져 등상부 타깃이고, 언더그립은 벌림각이 좁아져 광배근 타깃입니다

S
S01272024-08-27

중 상부 승모가 잘 먹어요

만특구2024-08-22

오버는 광배측면쪽 이거는 안쪽이커요