95키로 땡겨도 그냥 잘땡겨지는데 등에 자극이 오는지도 잘모르겠음...척주는 바로세우고 영상들 보면서 하는데
그럴때는 수축보단 이완에 집중해보세요. 이완을 엄청 천천히 이 무게를 끝까지 먹는단 느낌으로