Foot Volleyball
Foot Volleyball gif
Coach's Tips
다리 중심의 민첩성·점프력·신체 조절 능력을 요구하는 네트 스포츠입니다.
How to Foot Volleyball
Starting Position
1. 네트 앞에서 스탠스를 잡습니다.
Proper Form
1. 발리·헤딩·패스·스파이크 등을 수행합니다.
Breathing Technique
자연스럽게 호흡합니다.
Precautions
1. 착지 시 무릎 부상에 주의하세요.
Curious about a Sports workout plan that includes the Foot Volleyball
Foot Volleyball Alternatives
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Foot Volleyball vs
