無料のAIパワードフィットネスアプリ ジム愛用者や ホームトレーニングに最適
パーソナライズされたワークアウトプランと トレーナーが あなたをサポート
Planfitは数百万人の人生を変えました！次はあなたの番です
- 80,000,000 +記録されたワークアウト
- 1,000,000 +世界中のアプリ利用者
- 4.9ストア評価
Also Featured In
個別対応のワークアウトプラン
もう迷う必要はありません。ただワークアウトを始めるだけ
AIがあなたに最適な個別プランを無料で提供します。 目標、筋力、トレーニング経験、過去のワークアウト履歴、ジム設備に基づいて、 AIがあなた専用のワークアウトを作成します。さらに、AIは各エクササイズごとにセット数、回数、重量を最適化し、効率的なワークアウトを実現します。
数百種類の詳細なエクササイズガイドと筋トレアプリのサポート
正しいフォームでワークアウトを最大化しよう
どの筋肉をターゲットにすべきかを知ることで、より良い結果が得られます。 当社の分かりやすいエクササイズ動画を使えば、ターゲットとなる筋肉と 正しいフォームを簡単に理解できます。さらに、詳細な説明には正しいフォーム、トレーナーのアドバイス、代替エクササイズ、そしてトレーニング中の呼吸法までもが含まれています。
AIトレーナーによるトレーニングサポートとパーソナルトレーナー体験
AIトレーナーを雇って、高額なトレーナーとはおさらば
ChatGPT搭載のAIトレーナー『Max』と一緒に変わる決意をしましょう。 Maxはあなた専用のワークアウトを作成し、目標達成に向けてモチベーションを高め、 フィットネスの旅を全面的にサポートします。さらに、Maxはあなたのワークアウトを通じて学習を続け、最適なエクササイズ、回数、重量を提供します。
直感的で無料の健康管理アプリとワークアウトプランナー
ビジュアル化された進捗でフィットネスの旅を管理しよう
筋肉の回復状況を確認して安全なワークアウトを実現し、エクササイズの成果や消費カロリーを見てモチベーションを維持しましょう。 さらに、筋肉のバランスを確認して、どの部位を強化すべきかが一目でわかります。
200万人以上の成功者と一緒にフィットネスコーチのサポートを体験しよう
このアプリのおかげで、 私のフィットネス習慣が劇的に変わりました。 新しいルーティンの斬新さ、分かりやすい動画解説、 そして呼吸や重量に関する貴重なアドバイスが、より健康的なライフスタイルへの意欲を高めてくれました。
このアプリで良いワークアウトができるか疑問でしたが、 サイドキックバーピーをやってみたら…すごい！！ パーソナライズされたワークアウトが気に入り、次回のワークアウトが待ち遠しいです！
適度に挑戦できるワークアウトルーティンを提案してくれ、 タイマーで休憩時間を管理し、使いやすいクリーンなUIで ワークアウトのカスタマイズも可能です。さらに、終了後に ワークアウト内容を共有できるのも便利！素晴らしいワークアウトアプリで、ぜひおすすめします！
Planfitを始めて6週間が経ち、ダイエットは50日目になります。 その結果、50日間で体脂肪率が31％から23％に減少し、 筋肉量が0.7kg増加、体脂肪が6.5kg減少しました。本当にありがとうございます。
トレーニングサポートがあれば 筋トレの不安は一切不要 ただついていくだけで変化が始まる
