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573件の投稿
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Q
QuietHedgehog
·
Hip Abduction Machine
·
2026-08-21
マシンが体に合わない。パッドと足の間に手を挟んでやってる
0
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Q
QuietHedgehog
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Leg press
·
2026-08-21
両面30kgで、トータルいくつなんだろう…？
0
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Q
QuietHedgehog
·
V Squat
·
2026-08-21
プレート無しでもかなりの重量だよ〜ん
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N
Nessiemmm
·
Dumbbell Backward Lunge
·
2026-08-14
아 너무 힘들어 죽했어 2세트 남았는데
0
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Q
QuietHedgehog
·
Dumbbell Bicep Curl
·
2026-08-06
3kgから5kgはやりすぎたぜ！
1
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S
soundstorm
·
Heel Touch Crunch
·
2026-08-06
💣
0
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S
soundstorm
·
Floor Triceps Dips
·
2026-08-06
俺も可動域を確保できないからスピード上げてやってる、上腕に負荷がかかるのは感じる
0
0
S
soundstorm
·
Arm Walking Push Up
·
2026-08-06
キツイ💣
0
0
F
Fujiwara
·
Arm Walking Push Up
·
2026-08-05
お互い頑張りましょ
0
0
F
Fujiwara
·
Arm Walking Push Up
·
2026-08-05
1ヶ月ぐらい
0
0
F
Fujiwara
·
Arm Walking Push Up
·
2026-08-05
頑張ります
0
0
F
Fujiwara
·
Arm Walking Push Up
·
2026-08-05
🥵🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪
0
0
김
김민균0704
·
Hack Squat Machine
·
2026-07-30
助けてください
原文を表示
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0
몸
몸짱김서준
·
Barbell Bicep Curl
·
2026-07-30
左手が右手より少し上にあるようにバーベルが片側に傾いているのですが、その不均衡？非対称？ということですか？
原文を表示
5
0
듀
듀uu
·
Assisted Pull Up
·
2026-07-27
マンスモールプルアップ成功してみます。
原文を表示
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0
P
pipin
·
Incline Dumbbell Fly
·
2026-07-22
肩外れるわ
0
0
영
영롱한도마뱀1
·
Chest Press Machine
·
2026-07-21
腕の力がなくて胸の運動ができないんだけど、これで合ってるのかな;;
原文を表示
2
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T
tantan0423
·
Romanian Deadlift
·
2026-07-15
腰がおわた
0
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유
유수달
·
Heel Touch Crunch
·
2026-07-15
上半身が上がらないので肩の部分までしか上げられないのですが、これって効果がありますか？
原文を表示
↳
상복부에 자극이 오면댐다
0
1
고
고상한유산균19
·
Dumbbell Bicep Curl
·
2026-07-11
バベルと同じ重さは絶対に持てない。ダンベルはこんなに大変だ。
原文を表示
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マシンが体に合わない。パッドと足の間に手を挟んでやってる
両面30kgで、トータルいくつなんだろう…？
プレート無しでもかなりの重量だよ〜ん
아 너무 힘들어 죽했어 2세트 남았는데
3kgから5kgはやりすぎたぜ！
💣
俺も可動域を確保できないからスピード上げてやってる、上腕に負荷がかかるのは感じる
キツイ💣
お互い頑張りましょ
1ヶ月ぐらい
頑張ります
🥵🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪
助けてください
左手が右手より少し上にあるようにバーベルが片側に傾いているのですが、その不均衡？非対称？ということですか？
マンスモールプルアップ成功してみます。
肩外れるわ
腕の力がなくて胸の運動ができないんだけど、これで合ってるのかな;;
腰がおわた
上半身が上がらないので肩の部分までしか上げられないのですが、これって効果がありますか？
↳ 상복부에 자극이 오면댐다
バベルと同じ重さは絶対に持てない。ダンベルはこんなに大変だ。