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助けてください
どんなに太ももだけを使おうとしても、膝がとても熱くなって痛くなってしまうので、あまりできません。何かアドバイスはありますか？ㅠㅠ
おい、AI先生…スクワットをしてこの運動をすると、前の足に感覚がないんだ…
ㅋㅋㅋㅋㅋ
本当に嘘じゃなくて泣きたい…一セット終わった後。
31.5kg*13*3
たった20キロでやるのが正しいのかな？軽いからやりやすいけど…どうしてこんなに低く設定されたんだろう。