Leg Pressコミュニティ

両面30kgで、トータルいくつなんだろう…？

↳ ウエイト無しのマシンの重さが知りたいなー🏋️‍♂️

ビールをなぜ飲んだのだろう。

ㅋㅋㅋㅋㅋ

レッグプレスの各側に何枚のプレートがありますか？

ㅋㅋㅋ また歩いている人間なのに足の力はアリ以上なんだな。

このマシンでの自己ベストを合計666kgで更新しました……このマシンは厳しいです。

↳ this has been over 5 years of commitment honestly its not over night ive trained legs for a long time small increase each month its not easy and its not something i pull every time

重さに欲を持つと刺激に集中できない。

元板を入れずに何キログラムですか 🥵

↳ 40~55

貧乏でも大変だったのに、1年ほどでいつの間にか140まで来た🔥🔥💪

やっているとおならが出るのは普通ですよね？

↳ 네 정상입니다 저는 하다가 일 볼 뻔 했어요ㅠ ㅋㅋ

AIが25kgでやるように言ったのですが、両側に25kgずつしなければなりませんか？

↳ 못밀먼 25키로 씩 더올린다네요

ガイドがベンチプレスで草

膝が痛むとき、姿勢をどのように修正すればよいですか？

60で20回やれと言われたのですが、片方60ですか？それとも30 30で両方60ですか？

↳ 전체 무게입니다.(양쪽)

ついに100円版を出したㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

上半身は弱いけど下半身は100kgあるんだ。逆だったらどれだけ良かっただろう。

マシンと運動ガイドがリンクしていないような・・・

レッグプレスはプレートの重さだけを測定するのでしょうか？

↳ 넵

これを今140にするんだね。

もう二、三回目のようですが、少し深く入った後、左側の脇腹の肋骨のあたりが何かポキッと抜ける感じがして筋肉が痛いのですが、これをやらない方がいいのでしょうか？一度痛くなると基本的に2週間はかかるようです。姿勢が悪いのか、いつも左側だけそうですね。