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元々体重があまり増えないのが正しいですか... 33以上は上げられないですね。
3ヶ月間の生活に振り回された後、再び始めます…神様、こんなに大変だったなんて覚えていません 🤣🤣🤣
ここにはないものがたくさんあります。
まだこれがとても難しいです。
肩に来るんですけど、どうしましょう。
左胸の外側に少し刺激や負担がかかっているようですが、左右の筋肉の不均衡のせいでしょうか？
重さが本当に増えない 🤨
この運動のように後ろから前に集める器具で、肩の高さで押しながら胸の下に集める器具の名前は何ですか？これと少し違うような気がするんですが。
20kgの干しイワシの高校生、3ヶ月後に再び生まれ変わります。
これをしていて肩が痛い場合、何か間違っているのでしょうか？
ㅠㅠ これ、すごく人気がある・・
これは重さを増やす方が良いですか？ 数を合わせる方が良いですか？
これは私の好きな曲です。
大変だね？…そういうこともあるよ。途中で諦めずにセットの正しい姿勢を保って。
この運動で腕を押すとき、ダンベルのように前にまっすぐ押すべきですか？それとも円軌道のように丸く集めるように腕をまとめるべきですか？
ゴナウのような悲鳴を上げてしまいました..
胸のトレーニング
肩にも入ってしまう場合どうすれば🥺🥺
ガスの刺激がすごくて、腕がめちゃくちゃ痛いですㅠㅠ
生きるためにする運動...
