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ガスの刺激がすごくて、腕がめちゃくちゃ痛いですㅠㅠ
生きるためにする運動...
40から本当に上がらない。
はい
勝ち続けると肩甲骨の筋肉が関与してしまうのですが、押さえる以外に方法はないでしょうか。
私もやってるよ！
これ、なんでこんなに大変なんだろう ㅋㅋ