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元々高重量でトレーニングすると頭痛がして歯が震えますか？ 🥵
わぁ…姿勢を知らずにめちゃくちゃ高く打ってたら、姿勢を知ってやったら半端ないねㄷㄷ
修行するとき、右肩がとても凝ったように痛いです、うう…。
ウルヘルスはヌバーサーでやっているみたいですが、これがもっと大変ですか？ディジゲットです。
この重さで合ってる…？
ジムにベンチがないのですが、代わりにしても大丈夫ですか？
