Stationary Bikeコミュニティ

急がないで、ゆっくりやる。

私が通っているジムにはサイクル1-8までありますが、これは何ですか？ヘルリンです。誰か情報を教えてくださいㅜㅜ

↳ 운동강도입니다 숫자가 커질수록 사이클이 더 빡빡하게 셋팅되어서 더 강한 힘으로 밟아야 돌아갑니다

1抵抗　何ワット？

回した距離を入力できるようにしてください。

下半身をルーチンに入れて、翌日のルーチンにサイクリングを入れたら、脚がめちゃくちゃ疲れる。

なぜ力を入れるのでしょうか？

今日は19レベルで1時間の兆し。

13レベルの速度13はどうですか???こうやって30分やります。

↳ ㄷㄷ 허벅지 괜찮으세요..?

ああ、今日はちょっとだけやろうと思ったのに、全部やってしまったね。

速度よりもギアを上げて行うことが重要です。

バイキングメタル。

これをしながらロルチェを1試合やると40分があっという間です。

↳ 오늘 우취라 유튜브행 ㅠ

下半身とサイクリング？何、死ねってこと？ㅋㅋㅋㅋ

↳ 그나마 사이클이나음 런닝머신하다 다리 힘풀려서 넘어짐 ㄴㅋㅋㅋㅋ

機器操作がどうするのかわからなくて、何かを押しているうちに大変なことになっているヘルニーニがいるのか？

↳ 개추

ケチュ