밸리 댄스
밸리 댄스 gif
밸리 댄스 운동 가이드
시작 자세
편안히 서서 무릎을 살짝 굽힙니다.
운동 동작
골반 이동·웨이브·아이솔레이션 동작을 연결합니다.
호흡법
리듬에 맞춰 자연 호흡합니다.
주의사항
허리에 과한 반동을 주지 마세요.
밸리 댄스 커뮤니티
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