바벨 원판 계산기
원판 계산기 쓰는 법
목표 무게를 넣으면 바 무게를 뺀 나머지를 양쪽에 똑같이 나눠, 한쪽에 끼울 원판을 큰 것부터 보여줘요. 양쪽을 거울처럼 맞추면 돼요.
원판 색은 무엇을 뜻하나요
표준 원판은 무게마다 색이 정해져 있어요. 25kg 빨강, 20kg 파랑, 15kg 노랑, 10kg 초록, 5kg 흰색이에요. 2.5kg은 IWF(역도)는 빨강, IPF(파워리프팅)는 검정이라 규격을 골라줘요.
바 무게는 얼마인가요
표준 남성 바는 20kg(45lb), 여성 바는 15kg(33lb)이에요. 총 무게에는 바 무게가 포함되니 원판만 따로 더하지 마세요.
자주 묻는 질문
원판은 양쪽에 똑같이 끼우나요
네. 계산기는 한쪽 구성만 보여줘요. 반대쪽도 똑같이 끼우면 돼요.
목표 무게를 정확히 못 맞추면 어떻게 되나요
가진 원판으로 만들 수 있는 가장 가까운 이하 무게로 채우고, 얼마나 부족한지 알려줘요.
여성 바는 정말 15kg인가요
네. 표준 여성 바는 15kg(33lb)이에요. 미국에서 35lb로 잘못 적는 경우가 많지만 33lb가 맞아요.
lb 원판도 색이 나오나요
lb 원판은 색 규격이 표준화돼 있지 않아 한 가지 색으로 보여줘요. 색 규격은 kg에서만 적용돼요.