Surfing
-Surfing gif
Acerca del ejercicio
파도 위에서 균형·하체·코어를 활용해 라이딩하는 고난도 수상 스포츠입니다.
Surfing Cómo hacerlo
Posición inicial
Acuéstate en la tabla y prepárate para remar.
Forma correcta
Me levanto de la ola, tomo una posición de pie y surfeo.
Técnica de respiración
Respira regularmente mientras remas.
Precauciones
1. Siempre sujeta tu tabla para prepararte para los giros en las olas.
2. Evita colisiones con otros.
De la comunidad
Comparte tu experiencia, haz preguntas y obtén consejos de otros atletas.
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