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꿀
꿀벌윙윙·Pec Deck Fly·1y ago

이 운동에서 팔 밀 때 덤벨처럼 앞으로 쭉 밀어야 하나요? 아니면 원궤도 처럼 둥글게 모으는 식으로 팔을 모아야 하나요?

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