Basketball

Resistencia cardiorrespiratoria, rapidez

Basketball gif

Basketball Cómo hacerlo

Dobla las rodillas y coloca la pelota a la altura del pecho.

Repetimos el dribleo, el pase, el tiro y el rebote.

Mantén una respiración natural.

Aterriza suavemente para absorber el impacto en tus rodillas.

Comparte tu experiencia, haz preguntas y obtén consejos de otros atletas.

¿Tienes curiosidad por un plan de entrenamiento de Deportes que incluya Basketball?

Running

Riding Outdoor Bicycle

Más