Ringfit
-Ringfit gif
Acerca del ejercicio
게임형 피트니스로 전신 근력·유산소·모빌리티를 즐겁게 수행할 수 있습니다.
Ringfit Cómo hacerlo
Posición inicial
Sostengo el anillo con y enfrento la pantalla del juego.
Forma correcta
Realizas varios movimientos como sentadillas, correr y press junto con el juego.
Técnica de respiración
Respiración natural en sincronía con el ritmo del movimiento.
Precauciones
Precaución contra resbalones y colisiones en el entorno del hogar.
De la comunidad
Comparte tu experiencia, haz preguntas y obtén consejos de otros atletas.
Comunidad de Ringfit
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