Short Track Speed Skating
Short Track Speed Skating gif
Acerca del ejercicio
빠른 스피드와 민첩성·밸런스를 요구하는 빙상 레이스 스포츠입니다.
Short Track Speed Skating Cómo hacerlo
Posición inicial
Póntelos patines y dobla las rodillas para adoptar una postura baja.
Forma correcta
1. Realiza patinaje sobre hielo con curvas, líneas rectas y adelantamientos.
Técnica de respiración
Mantén una respiración regular.
Precauciones
1. Ajusta la inclinación de tu parte superior del cuerpo para mantener el equilibrio en la esquina.
2. Ten cuidado con las colisiones.
De la comunidad
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