Short Track Speed Skating
¿Haces el Short Track Speed Skating correctamente? Deja que tu entrenador con IA corrija tu técnica y lo incluya en un plan hecho para ti.
Acerca del ejercicio
Este deporte de carreras sobre hielo requiere velocidad, agilidad y equilibrio.
Short Track Speed Skating Cómo hacerlo
Posición inicial
Póntelos patines y dobla las rodillas para adoptar una postura baja.
Forma correcta
1. Realiza patinaje sobre hielo con curvas, líneas rectas y adelantamientos.
Técnica de respiración
Mantén una respiración regular.
Precauciones
1. Ajusta la inclinación de tu parte superior del cuerpo para mantener el equilibrio en la esquina.
2. Ten cuidado con las colisiones.
De la comunidad
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