Standing Cable Row vs Hammer Strength MTS Iso-Lateral High Row
Maximizing Your Dos Workout Plan
Contents
- • Planfit Users' Choice about Standing Cable Row vs Hammer Strength MTS Iso-Lateral High Row : Which is Better?
- • Ce qui différencie Standing Cable Row et Hammer Strength MTS Iso-Lateral High Row
- • Comparaisons similaires
- • Questions fréquentes
- • How to Standing Cable Row
- • How to Hammer Strength MTS Iso-Lateral High Row
Les utilisateurs Planfit font plus Rowing Debout Avec Câble — 657 vs 183 séances. Comparez technique Dos et usage.
Customize Your Dos Workout: Explore the Benefits of Standing Cable Row and Hammer Strength MTS Iso-Lateral High Row for Better Comparison.
Planfit Users' Choice about Standing Cable Row vs Hammer Strength MTS Iso-Lateral High Row : Which is Better?
Based on randomly selected data from 1 million completed workouts, Planfit users log Standing Cable Row more often — 657 sessions compared to 183 for Hammer Strength MTS Iso-Lateral High Row.
Popularity is not the whole answer. Standing Cable Row and Hammer Strength MTS Iso-Lateral High Row differ in the muscles they load, the equipment they need, and how hard they are to learn — the comparison below covers each.
Ce qui différencie Standing Cable Row et Hammer Strength MTS Iso-Lateral High Row
| Différence | Standing Cable Row | Hammer Strength MTS Iso-Lateral High Row |
|---|---|---|
| Type de machine | à câble | à disques |
| Difficulté | 2 sur 5 | 5 sur 5 |
| Séances enregistrées par les utilisateurs Planfit | 657 séances | 183 séances |
How to Standing Cable Row
Standing Cable Row muscles worked: Back
Form
- 1. En rassemblant vos omoplates, tirez naturellement vos bras en arrière.
- 2. Tirez jusqu'à ce que la prise touche votre abdomen.
- 3. Revenez à la position de départ en redressant votre dos et en étendant complètement vos coudes.
Coach's Comment
- 1. Veuillez faire attention à ne pas laisser vos coudes s'écarter.
- 2. Veuillez garder votre poitrine ouverte pour éviter de plier votre taille.
- 3. Veuillez stabiliser votre taille afin qu'elle ne bouge pas d'avant en arrière.
If you want to know a detailed guide to Standing Cable Row, alternative exercises, and its benefits, check it out here. Check out the Standing Cable Row Guide page of our blog!
How to Hammer Strength MTS Iso-Lateral High Row
Hammer Strength MTS Iso-Lateral High Row muscles worked: Back
Form
- 1. Pliez vos coudes et tirez la poignée vers votre corps.
- 2. Contractez votre grand dorsal et évitez que vos épaules ne s'inclinent vers l'avant.
- 3. Étendez lentement vos bras et revenez à la position d'origine.
Coach's Comment
- 1. Ne choisissez pas un poids excessif.
- 2. Évitez de trop courber votre dos.
- 3. Faites attention à ne pas trop bouger vos épaules en tirant.
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Questions fréquentes
Lequel est meilleur pour Dos : Standing Cable Row ou Hammer Strength MTS Iso-Lateral High Row ?
Les utilisateurs Planfit enregistrent plus souvent Standing Cable Row — 657 séances contre 183 pour Hammer Strength MTS Iso-Lateral High Row. Les deux travaillent Dos, choisissez donc celui qui correspond à votre équipement et aux muscles que vous voulez solliciter.
Quel équipement faut-il pour Standing Cable Row et Hammer Strength MTS Iso-Lateral High Row ?
Standing Cable Row nécessite machine, et Hammer Strength MTS Iso-Lateral High Row nécessite machine.
Lequel est plus facile pour débuter ?
Standing Cable Row est plus facile pour débuter. Passez à Hammer Strength MTS Iso-Lateral High Row lorsque votre technique est stable.
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