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Belly Dance

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Belly Dance gif

Belly Dance Cómo hacerlo

Posición inicial

Párate cómodamente y dobla ligeramente las rodillas.

Forma correcta

Conecta el movimiento pélvico, la ola y los movimientos de aislamiento.

Técnica de respiración

Respira naturalmente en ritmo.

Precauciones

No le des un retroceso excesivo a tu cintura.

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