Foot Volleyball
Foot Volleyball gif
Acerca del ejercicio
다리 중심의 민첩성·점프력·신체 조절 능력을 요구하는 네트 스포츠입니다.
Foot Volleyball Cómo hacerlo
Posición inicial
Tomo mi posición frente a la portería.
Forma correcta
1. Realiza volea, cabezazo, pase y remate.
Técnica de respiración
Respira de manera natural.
Precauciones
Ten cuidado con las lesiones de rodilla al aterrizar.
De la comunidad
Comparte tu experiencia, haz preguntas y obtén consejos de otros atletas.
Comunidad de Foot Volleyball
Unirse a la comunidad →¿Tienes curiosidad por un plan de entrenamiento de Deportes que incluya Foot Volleyball?
Foot Volleyball Alternativas
Obtén planes personalizados
y guía más detallada con Planfit
