Golf

Aumentar la resistencia

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Acerca del ejercicio

정확한 타격·밸런스·몸통 회전이 핵심인 기술 기반 스포츠입니다.

Agarrar el palo y adoptar la posición de dirección.

Conecta suavemente el backswing con el downswing y el follow-through.

Inhala antes del golpe y exhala naturalmente durante el golpe.

1. No apliques fuerza excesiva al rotar tu cintura.

2. Ten cuidado con la flexión de la muñeca.

Comparte tu experiencia, haz preguntas y obtén consejos de otros atletas.

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