Overhead Shoulder Stretch Flow
Overhead Shoulder Stretch Flow gif
Coach's Tips
Sube y baja los brazos para soltar los hombros.
Overhead Shoulder Stretch Flow How to
Starting Position
Párate con los brazos extendidos por encima de tu cabeza, cerca de tus orejas.
Proper Form
1. Eleva ambos brazos por encima, con las palmas mirándose.
2. Ábrelos despacio, llevando los hombros hacia atrás.
3. Vuelve y repite.
Breathing Technique
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Precautions
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Curious about a Shoulder workout plan that includes the Overhead Shoulder Stretch Flow
Overhead Shoulder Stretch Flow Alternatives
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