Pickel ball
Pickel ball gif
Acerca del ejercicio
작은 코트에서 속도감 있게 진행되는 라켓 스포츠로 민첩성과 반응속도를 강화합니다.
Pickel ball Cómo hacerlo
Posición inicial
Adopto una posición lista con la raqueta en mano.
Forma correcta
1. Muévete rápidamente a la izquierda y a la derecha mientras golpeas la pelota con la paleta.
Técnica de respiración
Mantén una respiración natural.
Precauciones
1. Ten cuidado con los esguinces de tobillo.
2. Evita dar pasos demasiado grandes cerca de la pelota.
De la comunidad
Comparte tu experiencia, haz preguntas y obtén consejos de otros atletas.
Comunidad de Pickel ball
Unirse a la comunidad →¿Tienes curiosidad por un plan de entrenamiento de Deportes que incluya Pickel ball?
Pickel ball Alternativas
Obtén planes personalizados
y guía más detallada con Planfit
