¿Haces el Standing Swimmer Stretch correctamente? Deja que tu entrenador con IA corrija tu técnica y lo incluya en un plan hecho para ti.

Acerca del ejercicio

Afloja tu cuerpo con un movimiento como si nadaras.

Consejos del coach

팔을 수영하듯 크게 돌리세요.

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Párate derecho y coloca tus brazos a los lados.

Cruza los brazos y gíralos suavemente de atrás hacia adelante.

Me muevo y respiro de manera natural.

No levantes los brazos demasiado alto; muévete dentro de un rango que no cause dolor.

Comparte tu experiencia, haz preguntas y obtén consejos de otros atletas.

Comunidad de Standing Swimmer Stretch

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