Tennis

Ejercicio aeróbico y anaeróbico

Tennis gif

Tennis Cómo hacerlo

Toma la raqueta y adopta tu posición de preparación.

Movimientos al realizar el golpe de derecha, el revés y el saque.

Lo suelto naturalmente durante el movimiento.

Relaja tu agarre y balancea para evitar el uso excesivo de la muñeca.

Comparte tu experiencia, haz preguntas y obtén consejos de otros atletas.

¿Tienes curiosidad por un plan de entrenamiento de Deportes que incluya Tennis?

Running

Briskly Walking

Más