Assault Bike

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À propos

Use both the pedals and handles for an intense full-body cardio workout.

Assault Bike Comment faire

Position de départ

Asseyez-vous sur le vélo d'air et saisissez les pédales et le guidon.

Bonne forme

1. Bougez vos bras et vos jambes ensemble pour gagner en vitesse.

2. Maintenez un rythme constant.

Technique de respiration

Maintenez une respiration naturelle.

Précautions

Ne commencez pas avec une intensité trop élevée tout d'un coup.

De la communauté

Partage ton expérience, pose des questions et obtiens des conseils d'autres athlètes.

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