Assault Bike
-Assault Bike gif
À propos
Use both the pedals and handles for an intense full-body cardio workout.
Assault Bike Comment faire
Position de départ
Asseyez-vous sur le vélo d'air et saisissez les pédales et le guidon.
Bonne forme
1. Bougez vos bras et vos jambes ensemble pour gagner en vitesse.
2. Maintenez un rythme constant.
Technique de respiration
Maintenez une respiration naturelle.
Précautions
Ne commencez pas avec une intensité trop élevée tout d'un coup.
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