Patinage de Vitesse Sur Piste Courte
Faites-vous le Patinage de Vitesse Sur Piste Courte correctement ? Laissez votre coach IA corriger votre posture et l'intégrer à un plan conçu pour vous.
À propos
Ce sport de course sur glace nécessite de la vitesse, de l'agilité et de l'équilibre.
Patinage de Vitesse Sur Piste Courte Comment faire
Position de départ
Mettez les patins et pliez vos genoux pour adopter une position basse.
Bonne forme
1. Pratiquez le patinage sur glace avec des courbes, des lignes droites et des dépassements.
Technique de respiration
Maintenez une respiration régulière.
Précautions
1. Ajustez l'inclinaison de votre haut du corps pour maintenir l'équilibre dans le virage.
2. Faites attention aux collisions.
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