Wide Grip Seated Cable Row vs Hammer Strength MTS Iso-Lateral Front Pulldown
Maximizing Your Dos Workout Plan
Contents
- • Planfit Users' Choice about Wide Grip Seated Cable Row vs Hammer Strength MTS Iso-Lateral Front Pulldown : Which is Better?
- • Ce qui différencie Wide Grip Seated Cable Row et Hammer Strength MTS Iso-Lateral Front Pulldown
- • Comparaisons similaires
- • Questions fréquentes
- • How to Wide Grip Seated Cable Row
- • How to Hammer Strength MTS Iso-Lateral Front Pulldown
Les utilisateurs Planfit font plus Row Assis Écarté — 3 456 vs 282 séances. Comparez technique Dos et usage.
Customize Your Dos Workout: Explore the Benefits of Wide Grip Seated Cable Row and Hammer Strength MTS Iso-Lateral Front Pulldown for Better Comparison.
Planfit Users' Choice about Wide Grip Seated Cable Row vs Hammer Strength MTS Iso-Lateral Front Pulldown : Which is Better?
Based on randomly selected data from 1 million completed workouts, Planfit users log Wide Grip Seated Cable Row more often — 3,456 sessions compared to 282 for Hammer Strength MTS Iso-Lateral Front Pulldown.
Popularity is not the whole answer. Wide Grip Seated Cable Row and Hammer Strength MTS Iso-Lateral Front Pulldown differ in the muscles they load, the equipment they need, and how hard they are to learn — the comparison below covers each.
Ce qui différencie Wide Grip Seated Cable Row et Hammer Strength MTS Iso-Lateral Front Pulldown
| Différence | Wide Grip Seated Cable Row | Hammer Strength MTS Iso-Lateral Front Pulldown |
|---|---|---|
| Type de machine | à câble | à disques |
| Difficulté | 2 sur 5 | 5 sur 5 |
| Séances enregistrées par les utilisateurs Planfit | 3 456 séances | 282 séances |
How to Wide Grip Seated Cable Row
Wide Grip Seated Cable Row muscles worked: Back
Form
- 1. En rassemblant vos omoplates, tirez naturellement vos bras en arrière.
- 2. Tirez jusqu'à ce que la prise touche votre abdomen.
- 3. Revenez à la position de départ avec le dos droit et les coudes complètement étendus.
Coach's Comment
- 1. Veuillez faire attention à ne pas laisser vos coudes s'écarter.
- 2. Veuillez garder votre poitrine ouverte afin que votre dos ne se courbe pas.
- 3. Veuillez stabiliser votre dos afin qu'il ne bouge pas d'avant en arrière.
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How to Hammer Strength MTS Iso-Lateral Front Pulldown
Hammer Strength MTS Iso-Lateral Front Pulldown muscles worked: Back
Form
- 1. Tirez la poignée vers votre corps en pliant vos coudes.
- 2. Contractez vos dorsaux autant que possible et ouvrez votre poitrine largement.
- 3. Faites une pause un instant, puis revenez lentement à la position de départ.
Coach's Comment
- 1. Faites attention à ne pas plier ou cambrer votre dos.
- 2. Veuillez le tenir de manière à ce que votre poignet ne se plie pas.
- 3. Procédez lentement tout en contrôlant tous les mouvements.
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Questions fréquentes
Lequel est meilleur pour Dos : Wide Grip Seated Cable Row ou Hammer Strength MTS Iso-Lateral Front Pulldown ?
Les utilisateurs Planfit enregistrent plus souvent Wide Grip Seated Cable Row — 3 456 séances contre 282 pour Hammer Strength MTS Iso-Lateral Front Pulldown. Les deux travaillent Dos, choisissez donc celui qui correspond à votre équipement et aux muscles que vous voulez solliciter.
Quel équipement faut-il pour Wide Grip Seated Cable Row et Hammer Strength MTS Iso-Lateral Front Pulldown ?
Wide Grip Seated Cable Row nécessite machine, et Hammer Strength MTS Iso-Lateral Front Pulldown nécessite machine.
Lequel est plus facile pour débuter ?
Wide Grip Seated Cable Row est plus facile pour débuter. Passez à Hammer Strength MTS Iso-Lateral Front Pulldown lorsque votre technique est stable.
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