Ping Pong

Erhöhen Sie die Beweglichkeit und Schnelligkeit

Ping Pong gif

Ping Pong Anleitung

Halten Sie den Schläger und beugen Sie leicht die Knie, um sich vorzubereiten.

Er bewegt sich, indem er tritt und den Ball mit Vorhand und Rückhand schlägt.

Atme natürlich.

Sei vorsichtig, dein Handgelenk nicht übermäßig zu beugen.

Teile deine Erfahrung, stelle Fragen und erhalte Tipps von anderen Sportlern.

Neugierig auf einen Sport-Trainingsplan mit Ping Pong?

Running

Walking the dog

Mehr