Tischtennis

Erhöhen Sie die Beweglichkeit und Schnelligkeit

Machst du das Tischtennis richtig? Lass deinen KI-Coach deine Form korrigieren und es in einen Plan einbauen, der zu dir passt.

Fortgeschritten

Über die Übung

Racketsportarten, die Agilität und Hand-Augen-Koordination fördern

Halten Sie den Schläger und beugen Sie leicht die Knie, um sich vorzubereiten.

Er bewegt sich, indem er tritt und den Ball mit Vorhand und Rückhand schlägt.

Atme natürlich.

Sei vorsichtig, dein Handgelenk nicht übermäßig zu beugen.

Teile deine Erfahrung, stelle Fragen und erhalte Tipps von anderen Sportlern.

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