Stell dein nächstes Workout zusammen
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Muskelgruppe
Gerät
- Core mit Eigengewicht91 Übungen
- Beine mit Eigengewicht58 Übungen
- Rücken mit Eigengewicht42 Übungen
- Brust mit Eigengewicht32 Übungen
- Schulter mit Eigengewicht24 Übungen
- Trizeps mit Eigengewicht12 Übungen
- Schulter mit Kurzhantel31 Übungen
- Beine mit Kurzhantel27 Übungen
- Bizeps mit Kurzhantel17 Übungen
- Rücken mit Kurzhantel16 Übungen
- Core mit Kurzhantel14 Übungen
- Brust mit Kurzhantel13 Übungen
- Trizeps mit Kurzhantel10 Übungen
- Beine mit Langhantel25 Übungen
- Rücken mit Langhantel13 Übungen
- Schulter mit Langhantel13 Übungen
- Core mit Langhantel9 Übungen
- Rücken mit Kabelzug23 Übungen
- Schulter mit Kabelzug13 Übungen
- Brust mit Kabelzug10 Übungen
- Beine mit Kabelzug10 Übungen
- Trizeps mit Kabelzug10 Übungen
- Bizeps mit Kabelzug8 Übungen
- Beine mit Smith-Maschine18 Übungen
- Rücken mit Klimmzugstange16 Übungen
- Beine mit Kettlebell11 Übungen
- Core mit Kettlebell10 Übungen
- Schulter mit Widerstandsband10 Übungen
- Rücken mit Widerstandsband8 Übungen
