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263 Beiträge
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M
Mariowen
·
Rudern am Kabelzug mit breitem Griff
·
2026-10-21
Es brennt 🔥
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J
Jawedan
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Unterstütztes Klimmziehen
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2026-10-15
Wie have t this
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찌
찌호홍
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Lat Pulldown
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2026-10-13
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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J
Jawedan
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Kettlebell-Um-den-Kopf-Rotation
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2026-10-13
Ich haven’t this
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T
Tasi14
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Hängendes Beinheben
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2026-10-11
🥵
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R
Rureno
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Trizepsstreckung mit Kurzhantel
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2026-09-12
Besser im sitzen auf der bank mit kurzen rückenstüze
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R
Rureno
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Beinstrecker
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2026-08-23
Sitz am gerät ganz zurück stellen
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M
Mr_Juan
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Overhead Press
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2026-08-22
Anstrengend aber effektiv
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G
geheimerSilac
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Brustpresse-Maschine
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2026-08-22
Langsam machen und hinten kurz pausieren ohne absetzen
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E
EileenJennifer3
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Hüftabduktionsmaschine
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2026-08-10
Meine Lieblingsübung 🎉
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윤
윤도원_
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Dumbbell Hammer Curl
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2026-07-24
Ich hatte schon bei 7~8 Kilogramm Schwierigkeiten, aber was ist mit 11 Kilogramm?
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M
Mister__AG
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Bandzug
·
2026-07-21
🦍
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M
Mister__AG
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Einarmiges Kurzhantelrudern
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2026-07-21
🦍
2
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A
ActiveStrawberries2413
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Klimmzug mit Engem Griff
·
2026-07-16
۶۵
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굳
굳센불가사리1
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Laufband-Laufen
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2026-07-15
Mach bitte nicht die Beine und das Cardiotraining zusammen.
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Rureno
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Rückenstreckung
·
2026-07-04
Ich habe die Übung mit Zusatzgewicht jetzt gefunden. Sie heißt Plate Back Extension.
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M
Mister__AG
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Trizepsstreckung mit Kurzhantel
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2026-07-01
🦍
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M
Mister__AG
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Einarmiges Kurzhantel-Seitheben
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2026-07-01
🦍
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M
Mister__AG
·
Vorgebeugtes Seitheben
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2026-07-01
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H
HareyMcKay
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Deadlift
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2026-06-22
Does the weight of the bar also goes into the recommendation of the lifting weight or not?
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포함
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Es brennt 🔥
Wie have t this
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Ich haven’t this
🥵
Besser im sitzen auf der bank mit kurzen rückenstüze
Sitz am gerät ganz zurück stellen
Anstrengend aber effektiv
Langsam machen und hinten kurz pausieren ohne absetzen
Meine Lieblingsübung 🎉
Ich hatte schon bei 7~8 Kilogramm Schwierigkeiten, aber was ist mit 11 Kilogramm?
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🦍
۶۵
Mach bitte nicht die Beine und das Cardiotraining zusammen.
Ich habe die Übung mit Zusatzgewicht jetzt gefunden. Sie heißt Plate Back Extension.
🦍
🦍
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Does the weight of the bar also goes into the recommendation of the lifting weight or not?
↳ 포함