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Ich denke, dass man, wenn man sein eigenes Körpergewicht erreicht, schon aus dem völligen Anfängerstatus heraus ist.
Scheiße, ich muss 1RM testen, aber ich habe Angst, weil ich alleine bin, also kann ich es nicht machen.
Monday left me broken
Ist es normal, dass sich mein Po nach dem Training fester anfühlt? 🥲
Ich habe mir den Arm gebrochen und drei Monate pausiert, aber warum ist die leere Flasche so schwer?
