Cable Tricep Pushdown Community

Jemand hat gerade etwas gesagt, dass Komfort der Feind des Fortschritts ist, also mach dich unwohl. Ich werde mir das für dieses Mal einfach immer wieder sagen. Oochie

Wenn du das hier mit der Overhead-Kabel-Trizeps-Extension 2 als Supersatz machst und dann mit dem Close-Grip-Bankdrücken abschließt, kannst du sehen, wie die Trizeps tanzen.

💣

Ist es normal, dass der Ellbogen schmerzt?

Ich habe einen Schrei einer Frau im Maxett gehört.

Muss ich es doppelt so viel nehmen, wenn ich mich bewege?

Denke daran, dass du die Solarplexus einer Person, die du nicht magst, drückst.